Diskon Promosi – Himalayan Salt atau garam Himalaya adalah jenis garam alami yang diperoleh dari tambang garam di wilayah Pegunungan Himalaya di Asia Selatan. Garam Himalaya terkenal karena warna merah muda atau oranye muda yang khas karena kandungan mineralnya yang tinggi.
Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan konsumsi dan penggunaan garam Himalaya antara lain:
- Mengandung Mineral Penting: Garam Himalaya mengandung berbagai mineral penting seperti magnesium, kalium, kalsium, dan zat besi. Mineral-mineral tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan membantu fungsi tubuh yang normal.
- Meningkatkan Keseimbangan Elektrolit: Elektrolit adalah zat yang membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Kandungan mineral dalam garam Himalaya dapat membantu mengatur keseimbangan elektrolit dan menjaga hidrasi tubuh yang tepat.
- Mendukung Kesehatan Jantung: Kandungan magnesium dalam garam Himalaya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
- Membantu Pencernaan: Garam Himalaya dapat membantu meningkatkan produksi cairan pencernaan dan meningkatkan fungsi pencernaan.
- Mengurangi Risiko Dehidrasi: Garam Himalaya dapat membantu meningkatkan penyerapan air di dalam tubuh dan mengurangi risiko dehidrasi.
- Mengurangi Risiko Kekurangan Mineral: Kandungan mineral dalam garam Himalaya dapat membantu mencegah kekurangan mineral yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kelelahan, sakit kepala, dan gangguan tidur.
- Meningkatkan Kualitas Udara: Garam Himalaya dapat digunakan sebagai lampu garam untuk meningkatkan kualitas udara dan membantu mengurangi gejala alergi dan asma.
Namun, seperti halnya konsumsi garam dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, konsumsi garam Himalaya dalam jumlah yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti peningkatan tekanan darah, retensi air, dan masalah ginjal. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi garam Himalaya dalam jumlah yang seimbang dengan kebutuhan tubuh dan mengkonsultasikan dengan dokter jika memiliki masalah kesehatan yang berkaitan dengan konsumsi garam.
